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自家製の梅漬けの「梅酢」を使ったお漬物

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糖質オフの「カツサンド」を作った結果

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朝からオレオレ♪(σ・∀・)σ

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コンビニサラダに加えて良かった「焼き野菜」

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＊お久しぶりのみかぱちこカフェ＊

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海外マラソン☆旅先で会った人に言われた言葉(^_^;